Verhalen over de oude wijsheidstradities zoals meditatie, tai chi, qigong en traumawerk, in combinatie met nieuwe wetenschappelijke en persoonlijke inzichten. Meer ontspannen in het leven staan.
Tai Chi en Qigong leraar, mindfulness- en compassietrainer, supervisor, lichaamsgericht traumacounselor. Zen-beginner sinds eind jaren '80. In 2009 startte hij Relax More.
Geboeid door hoe mind en body werken en specialist in de polyvagaaltheorie.