Chaque dimanche, une astuce simple pour transformer votre corps et booster votre bien-être en moins de 4 minutes.
Coach fitness et auteur certifié en nutrition, j’écris des trucs sur internet (avec Pandi 🐼). Ma mission : vous aider à rester en forme !
Vous aide à retrouver la santé, réguler votre poids et gagner du temps avec des recettes rapides et des conseils nutrition, chaque vendredi. En 10 minutes par semaine, adoptez des habitudes saines et faites enfin la paix avec votre alimentation.