a vida é movimento :)
by lua tomazin 🏥 Health & Wellness
free subscribers
a vida é movimento :)
About the Substack
a newsletter que é quase um diário, sobre nutrição, comportamento humano e vez ou outra, devaneios, é tipo a deepweb da lua - só que com fundamentos científicos ;P
Free Subscription Benefits
- Occasional public posts
Paid Subcription Benefits
- Subscriber-only posts and full archive
- Post comments and join the community
Paid Subscription Plans
- R$80 a year
- R$8 a month
About lua tomaz
Se você tem vontade de ser uma pessoa mais saudável, sem nóia e sem extremismos, essa news é pra você. Por aqui compartilho meus aprendizados - com bases científicas - de forma simples e didática, com o menor e-mail que eu puder escrever :)
a vida é movimento :)'s recommended Substacks
simplificando, por letícia sother
conversas sobre criação de hábitos e rotina, mas sem complicar demais. e-mails semanais e curtinhos, que cabem no seu dia corrido :)
Hábitos que Abraçam - HABRA
Uma comunidade criada para promover o bem-estar e a transformação positiva, por Lu Ferreira.
paid subscribers
free subscribers
free subscribers
Táti.cas de bem viver
Divido contigo minha a jornada em busca de uma vida mais prática, saudável e com significado.
free subscribers
café sem filtro
se você quer melhorar a sua relação com a comida, essa news é pra você. vamos?