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Le stress se libère par le corps, pas par des listes. Procrastination, épuisement et charge mentale. Pour celles qui ont tout essayé sauf leur corps. Explications claires sur le système nerveux. Pratiques concrètes, en 5 minutes ou moins, n'importe où.
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Le stress se libère par le corps, pas par des listes. Procrastination. Charge mentale. Ce que tu n'arrives pas à changer malgré tout ce que tu as essayé. Pour personnes sensibles.
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